Vitalmonitor

FÜHLE DICH BESSER

Hol dir Energie zurück und fühle dich wieder jünger.

 

DAS PROBLEM

Zu viel Stress - diese Situation kennt jeder.
Über kürzere Zeiträume ist das unproblematisch. Lange anhaltender Stress kann jedoch zu einer Vielzahl von Krankheiten und körperlichen Beschwerden führen, wie zum Beispiel:

  • Bluthochdruck
  • Koronarerkrankungen (Versorgung des Herzens)
  • Herzrhythmusstörungen
  • Herzinfarkt
  • Herzinsuffizienz (Funktionseinschränkung)
  • Diabetes
  • Burn-out

 

DIE LÖSUNG

Vitalmonitor + App analysieren deinen Herzschlag und berechnen tagesaktuell deinen Stresslevel und dein Bioage.

Damit du deinen Gesundheitsstatus und deine Vitalität steigern kannst, hast du folgende Ansatzmöglichkeiten:

Bewegung/Sport: Um dein Stressniveau zu senken und dein Wohlbefinden zu steigern ist Bewegung einer der wichtigsten Ansatzpunkte.

Ernährung: Wenn der Körper ideal mit Nährstoffen versorgt wird und wenig Giftstoffe verarbeiten muss, kann er eine hohe Leistungsfähigkeit liefern.

Schlaf/Regeneration: Der Schlaf macht den Großteil der menschlichen Regeneration aus. Aber auch Powernaps und Entspannungsverfahren können bei der Regeneration helfen. Zeit-Management: Wenn wir lernen, unsere Zeit besser einzuteilen und abzugrenzen, können wir unsere Leistungsfähigkeit steigern.