Wir haben was zu feiern: WIR werden 10 Jahre alt!
Deshalb gibts am 1. November eine Birthday Party im BE FIT! Style. #birthday
- Mittwoch, 01.11. ab 14 Uhr
- Kursmarathon mit Special Guests
- Food & Drinks (FIT! Kitchen)
- & viele weitere Überraschungen
Also schnapp dir deine Liebsten und meldet euch für eine unvergessliche Birthday Party an! Auf viele tolle #befitfamily Momente.
Wir freuen uns auf euch!
PS: Wie immer sind sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder herzlich willkommen!
CrossFit mit Special Guest Coach
Julian Vedrilla wird euch in der (X)FIT! ZONE mit einem Ring Muscle Up Workshop neue skills beibringen & mit euch gemeinsam üben.
Workshop Insights:
- Was für Voraussetzungen muss ich mitbringen, um einen Muscle Up auf den Ringen zu schaffen?
- Wie trainiere ich für diese Voraussetzungen?
- Sinnvolles Scaling welches mich stärker macht
- Kipp Swing auf den Ringen
- Wie trainiere ich die Transition?
- Dip/LockOut
- Wie reihe ich mehrere Reps aneinander?
Nutzt die Gelegenheit & lernt mal was Neues!
Kostenbeitrag pro Teilnehmer:in € 20,-